Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 47,80g | Carbs: 210,31g.
Café da Manhã: Nutella Choco, Bruine Boterham. Almoço: Royco Minute Soup Tomaten. Jantar: Oliebol, Aldi Gele Curry met Kip, Asia Green Garden Pikante Thaise Soep, Delhaize Babi Pangang, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Delhaize Rösti, Delhaize Tender Heart. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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