Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 101,86g | Prot: 126,27g | Carbs: 265,47g.
Café da Manhã: Kim Senf Mittelscharf, Kania Tomaten Ketchup, Milbona Emmentaler, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Houdek Mini Wiener Klassik, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Banany. Almoço: Gruszki. Jantar: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Be Light Hackfleisch , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Buraki. Lanches/Outros: Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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