Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2011
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 105,04g | Prot: 59,05g | Carbs: 178,50g.
Café da Manhã: #Chicken Curry Puff. Almoço: ice lemon tea, #Cheese Baked Rice. Jantar: #Steamed Minced Pork w/Mushroom preserved veg, fish, mango, rice. Lanches/Outros: ribena, #Coffee with Condensed Milk. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sohck
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