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Bismillah..
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 94,15g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Bakpia, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Almoço: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Jantar: Aqua Air Mineral, Indomaret Lemon Tea, Wajik, Marugame Udon Beef Curry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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