Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 64,72g | Carbs: 267,60g.
Almoço: Rengginang, Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), MEG Keju Serbaguna, Makaroni, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pentol, Sagon Kelapa Panggang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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