Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 76,92g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Banano, Alqueria Leche Deslactosada, Chocolyne Chocolate, Colanta Queso Cuajada, Cebollin, Cebollas, Tomates Rojos, Espinacas Cocidas (Frescas), Natri Tortillas de Harina Integral , Huevo Cocido. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano Maduro, Mantequilla, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos, Cebollin, Cebollas, La Muñeca Codos, Huevo Cocido, Zev Mayonesa Baja en Grasa. Jantar: PAN Harina Integral, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Cocido, Cebollas, Cebollin, Tomates Rojos, Espinacas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fitt
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