Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 48,93g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra Paradise, Senseo Koffie. Jantar: Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool, Solo Solo Bakken en Braden. Lanches/Outros: bruine suiker, everyday bakken en braden, bloem, Davinia Marsepein, Panos Chocoladekoek met Crème, Delhaize Tender Heart. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
gisteren ziek en bijna niks anders gegeten dan een broodje kip kebap
06 nov 21 por membro: alexvause30
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Histórico de Peso de alexvause30
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