Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 77,25g | Carbs: 223,48g.
Café da Manhã: Danone Mypro+ Protein Vanille, Mandarine, Sternfrucht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien, Kartoffeln, Gebackene Champignons, Ikea Preiselbeermarmelade, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Eisbergsalat, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Dornfelder. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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