|
Спортом не занимался. Работал. Но на еду внимания не обращал. Результат хороший. Спорт сам по себе на вес оказывает небольшое влияние - около 10-15%. Но на здоровье оказывает. Сегодня хочу попробовать со скакалкой.
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|