Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 73,30g | Prot: 56,44g | Carbs: 167,86g.
Café da Manhã: Zeytin, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tamek Çilek Reçeli . Almoço: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Jantar: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Lahana Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şehriye Pilavı. Lanches/Outros: Fındık, Ayva, Mandalina, Ceviz, Kestane. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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