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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und viel Spaß bei allem was ihr euch so vorgenommen habt. 🍂🍁☀️😁🙋♀️
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 58,25g | Carbs: 201,05g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Bioland Bio Vollkornbrot. Almoço: Gut & Günstig Waldhonig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Salami Fettreduziert, Kerrygold Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Butter, Dinkelbrot. Lanches/Outros: REWE Bio Maronen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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