Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 67,41g | Prot: 166,91g | Carbs: 153,01g.
Café da Manhã: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Almoço: Благояр Желудки Куриные, Каждый День Солянка. Jantar: Благояр Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lanches/Outros: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Яблоко. mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrew5676
|