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Ok, mal sehen, wie lange es diesmal hier stagniert 😳
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50,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Gord: 7,04g | Prot: 47,28g | Carbs: 39,45g.
Café da Manhã: Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Müller Müllermilch Banane Zero. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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