Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 70,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 88,31g | Prot: 118,56g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Eiweissbrot HoneyPenny, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Denner Magerquark, Denner Quitte (Frisches Obst), Cucumber, Migros Engadiner Bergkäse, Hummus with olive oil, Coop Crème à Café. Jantar: Tap Water, Denner Speck, Migros Lentilles, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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