Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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44,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 10,84g | Prot: 59,12g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Jantar: えだまめ ゆ, むきえび ゆ, さつまいも 蒸. Lanches/Outros: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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