Jornal de kursant72, 06 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
55,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1023 kcal Gord: 45,25g | Prot: 39,12g | Carbs: 115,09g.   Café da Manhã: Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Роллы Лава. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Щедрые Хлебец, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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