Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 221,43g | Carbs: 307,58g.
Café da Manhã: TiP Konfitüre Extra Aprikose, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. Jantar: Harzer Harzer Käse, REWE Leberwurst, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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