Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 53,67g | Prot: 76,34g | Carbs: 83,67g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, ВкусВилл Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Голден Яблоко , Сухие Жареные Орехи Кешью, Лакт Творог 2%. Jantar: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|