Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 48,53g | Carbs: 101,25g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Финик, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш. Almoço: Чай с Молоком, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Подсолнечное Масло, Говядина, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Чай с Молоком, Финик, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Конина Вареная, Суп Овощной. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|