Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 88,77g | Carbs: 190,43g.
Café da Manhã: Conad Salmone Affumicato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Almoço: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Orata, Conad Gnocchi di Patate. Jantar: Orata, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Riso Basmati. Lanches/Outros: Milk Kefir Bianco, Muller Kefir alla Fragola, Pasticcini. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mona1879
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