Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 142,39g | Carbs: 240,65g.
Café da Manhã: 롯데 애플쿠키, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. Jantar: 롯데리아 불고기버거, 롯데리아 비프패티토핑, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Ceia: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 길림양행 와사비맛 아몬드. Lanches/Outros: 롯데 롯데샌드 파인애플, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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