Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 76,17g | Prot: 91,28g | Carbs: 188,95g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 穀粉. Almoço: 黑咖啡, 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 台畜 培根, 原味鬆餅. Jantar: 炒花菜, 糖醋排骨, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 白蘿蔔, 炒青菜, 飯. Lanches/Outros: 義美 鮮奶雞蛋布丁. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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