Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 67,55g | Carbs: 249,31g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Amanda Margarin Serbaguna, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Coto Makassar, Saus Cokelat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Jantar: Pisang Molen, Pisang Goreng, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Tricks Tricks, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kopiko Permen, Popcorn. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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