Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 121,72g | Carbs: 99,14g.
Café da Manhã: Psyllium, Morangos, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Batavo Pense Zero Morango. Almoço: Carne Moída Refogada, Quero Seleta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Alface, Tomates Cereja, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Água de Coco, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Gym Chef Coxinha de Batata Doce - Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressamnicolai
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