Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 16,24g | Carbs: 20,51g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Ovo Mexido, Ghee, Cuscuz (Cozido). mais...
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2244 kcal
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Exercício:
RPM - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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