Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 92,38g | Carbs: 259,51g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Noci, Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Colfiorito Farro Perlato. Jantar: Clementine, Mele Rosse Delicious, Ca' Bianca Crackers Integrali, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Pane di Segale, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Filetto di Platessa. Lanches/Outros: Di Leo Biscotti Vegan, Tisana, Banana. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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