Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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79,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 56,41g | Prot: 62,56g | Carbs: 67,70g.
Café da Manhã: Grapefruit, 2% Fat Milk. Almoço: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Chick-fil-A Side Salad, Ken's Steak House Ranch Dressing, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Lanches/Outros: Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Oatmeal Cookie, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
16 abr 14 por membro: flankerH
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Wooo hooo!!!! :D WTG, @GTM!!
16 abr 14 por membro: Rob.c.weiss
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Getting closer to your goal weight!
16 abr 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de got the munchies
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