Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 43,25g | Prot: 71,84g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок. Almoço: Now Omega-3, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты из индейки. Lanches/Outros: Элика Блинчики , Село Зеленое Молоко 3,2% , Изюм, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лето Яйцо Куриное С1. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|