Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 91,71g | Prot: 39,79g | Carbs: 55,35g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nestle 1927 %82 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Lanches/Outros: Tulumba Tatlısı, Cevizli Baklava, Cevizli Baklava. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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