Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 60,75g | Carbs: 183,46g.
Café da Manhã: Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Житный Хлеб , 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Семена Льна, Heinz Горчичный Соус, Брокколи на Пару, Вкусвилл ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Вкусное Дело Суп Нутовый. Lanches/Outros: Окей Манго, Red Bull Red Bull White Edition, Da Jung Co Honey Aloe Tea, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|