Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 70,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 151,12g | Carbs: 110,16g.
Café da Manhã: Migros Bio Chia-Samen, Apple, Eiweissbrot HoneyPenny, Pumpkin pie with sultanas, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Hummus with olive oil. Jantar: Tap Water, Crane Whey Protein, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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