Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2009
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 38,03g | Carbs: 66,68g.
Café da Manhã: Whole Milk, Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Water (Bottled). Almoço: Water (Bottled), Roasted Broiled or Baked Chicken. Lanches/Outros: Grapes. mais...
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3251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcaldwell
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