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Finally out of the 70's🎉. Small weight loss this week but still happy that it's down.
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 65,56g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Beef Dhania Sausage, Fried Egg, Date, Nescafe Classic, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Coffee, Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Almoço: Woolworths Mini Koeksisters, Sweet Potato , Freshpak Rooibos, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Plain Paratha, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Pink Lady Apples, Blueberries, Strawberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Kiwi Fruit. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de QanitahA
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