Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 162,26g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Pan Blanco. Almoço: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: ENA Whey Protein (30g), Masseube Dulce de Frambuesa, Harina de Garbanzo, Huevo. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juan_stehlik
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