Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 23,95g | Prot: 107,77g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Banana Prata, Cafezinho, Sadia Peito de Peru Light, Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Leite. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danilo Porto
|