Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 11,53g | Prot: 48,97g | Carbs: 56,79g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Peixe Robalo, Cenouras, Brócolis. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Peixe Robalo, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellenmattos
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