Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 62,64g | Carbs: 186,78g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Jantar: Лента Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Добрый Палпи Тропический, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Пирожок с Картошкой, Пончики Покрытые Шоколадом, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|