Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 107,60g | Prot: 128,80g | Carbs: 203,20g.
Café da Manhã: Tosh Galletas Miel , Zenú Salchichón Cervecero, Café, Café, Huevo Frito, Café Moka. Almoço: Patacones, Trucha al Horno o a la Parrilla, Caldo de Pescado, Arroz Blanco. Jantar: Justo y Bueno Queso Amarillo , Knorr Crema de Tomate, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Margarita Fosforitos, Bimbo Panetón, Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Margarita Papas BBQ. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|