Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 29,67g | Prot: 95,41g | Carbs: 108,22g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 安麗 巧克力蛋白素. Almoço: Costco 酥炸鱈魚塊, 全聯 茭白筍, 青江菜, 大陸妹, 紅蘿蔔, 桂冠 蛋豆腐. Jantar: 石二鍋 蝦爆起司丸, 涼拌黃瓜, 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 甜柿, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 塔洛塔妮
|