Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 103,72g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Голубика, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Булочка Фитнес, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Магнит Слива, Греческий Салатик, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пп Наггетсы, Гречка Отварная. Jantar: Махеевъ Джем Персиковый, Ленивая Ватрушка с Нектарином, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мини Хачапурик. Lanches/Outros: Магнит Банан, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaS123
|