Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 112,31g | Prot: 92,56g | Carbs: 179,76g.
Café da Manhã: 365 Дней Кешью Необжаренный, Натуральный Сыр, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Курица Вареная, Каравай Хлеб Английский. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, 365 Дней Кешью Необжаренный, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Голден Яблоко , Голден Яблоко , От Палыча Медовик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|