Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 34,37g | Prot: 56,06g | Carbs: 48,98g.
Café da Manhã: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Tomaten, Berida Norwegischer Räucherlachs , Milbona Skyr Pur, Dinkelbrot. Almoço: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Mandeln, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte. Jantar: Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Dinkelvollkornbrot. Lanches/Outros: Freixenet Sekt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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