Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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112,2 kg
Perdidos até agora: 73,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 82,29g | Prot: 90,94g | Carbs: 154,79g.
Café da Manhã: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Chiquita Banane, Pudding Oats. Almoço: Blumenkohl, Brokkoli, geschnetzeltes mit pilzen. Jantar: Gutfried Hähnchen Mortadella, Milram Tomate Basilikum Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Lanches/Outros: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Nestle Cini Minis Churros, Douceur Spekulatius Bites, K-Classic Milch 3,5%, Storck Knoppers Mini, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EinfachEve
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