Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 85,29g | Carbs: 347,22g.
Café da Manhã: ピエトロ おうちパスタ ペペロンチーノ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 11月4日 メンチカツ弁当. Jantar: みかん, バナナ, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリ, オーマイ 五穀ごはんと野菜を食べるカレー. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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