Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 76,81g | Carbs: 280,11g.
Café da Manhã: Humus, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mlekovita Masło Polskie, Hortex Smoothie Zielone, Mintaj, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Jabłko, Pomarańcze. Almoço: Get It Fit Samurai. Jantar: Sushi. Lanches/Outros: Perła Perła Export, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Milka Czekolada Mleczna, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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