Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 22,27g | Carbs: 30,40g.
Café da Manhã: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nestle 1927 %82 Kakao, Nimet Kepekli Ekmek. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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