Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 104,57g | Carbs: 170,44g.
Café da Manhã: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytin, Domatesler. Almoço: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Salçalı Makarna. Jantar: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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