Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 53,94g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Ашан Чизкейк с Персиком, Авоська Хурма, Геркулес Монастырский, Polezzno Миндальные Лепестки , Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Mikado Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|