Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
670 kcal
|
Gord: 16,40g | Prot: 50,74g | Carbs: 75,33g.
Café da Manhã: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Ikan, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikka.dewa
|