Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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122,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 103,64g | Prot: 94,04g | Carbs: 196,48g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk, Pictsweet Chopped Green Peppers, Adams Diced Onion, Red Gold Diced Tomatoes, Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Frigo Crumbled Feta Cheese, Arnold Health Nut Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Chá da Manhã: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Organic Hummus, Publix Carrot Sticks, American Type Grapes (Slip Skin). Almoço: Compliments Broccoli Slaw, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine. Lanches/Outros: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Tonight I did an experiment at dinner. I like spicy fish. So order Cajun fish first and then try blackened spicy fish second. Cajun had more of a kick, but I like blackened a lot more.
If you like spicy which flavor do you like blackened or Cajun?
03 nov 21 por membro: MR CSI
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I don't like fish in any form so I can't answer your question. I just wanted to say that you're doing great!
03 nov 21 por membro: horridzombie
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04 nov 21 por membro: ridemariel
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04 nov 21 por membro: davidsprincess
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